Molto passa dal respiro. Respirare consapevolmente è uno degli elementi che possono modificare la qualità della nostra vita. Mantenere la consapevolezza del respiro ci dà un vantaggio competitivo notevole sulle nostre pulsioni, sulle nostre reazioni non consapevoli, sulla nostra tendenza a rivivere situazioni e schemi di comportamento sempre simili, finendo spesso…
Chi entra in contatto con il nostro centro spesso ci chiede se nella nostra pratica è prevista un’attività di meditazione La risposta è senz’altro si, specificando che non esiste una sola meditazione nel Kundalini Yoga, ma molte diverse. E pur avendo ciascuna scopi ed obiettivi specifici, in generale tendono a…
La prospettiva dello Yoga in generale e del Kundalini Yoga in particolare, insieme a note di scienza della nutrizione e qualche consiglio di utilizzo. @Senso Comune Rai 3 – Trasmissione del 2 ottobre 2017 La tradizione dello Yoga e del Kundalini Yoga in particolare insegna che siamo quel che mangiamo. Ingeriamo…
